허벅지 뒤쪽 스트레칭�?한다. �?또는 문틀 가까이�?누워�?왼쪽 다리�?들고 발꿈치를 벽에 기대�?놓는�? 애시당초 생물이라�?�?자체가 분류�?하나이기 때문�?생물학적�?관점에서도 아주 명확�?정의�?없다. 보통 아래�?특성�?전부 가지거나 대부